Was ist das neben meinem Mund? Ist das nur ein täuschender Schatten? Ich trete näher an den Spiegel und betrachte prüfend mein Gesicht. Sicher nur ein Schatten. Bitte sei ein Schatten! Vielleicht ist es nur ein dunkler Strich, ich hab doch vorhin mit den Kindern gemalt. Ich reibe über den Strich. Er ist immer noch da. Sicherlich wasser- und abriebfeste Farbe. Ja sag amoll! Ich schaue näher hin (vielleicht sollte ich mir doch endlich mal eine Brille verschreiben lassen). Es ist kein Schatten, es ist keine Farbe. Es ist eine Falte. Eine Million Mal lachen und heulen haben ihre wunderbar-gemeinen Lebensspuren hinterlassen. Ich lächle. Vielleicht kann ich meiner Haut, die schon soviel für mich geleistet hat, heute etwas Gutes tun. Peeling und Maske, jawoll! Danach fühlt sich mein Gesicht immer ganz neu und babypopomäßig an. Seit einiger Zeit weigere ich mich, diese Produkte zu kaufen. Weil man sie selbst leicht machen kann und die Ergebnisse mindestens genauso gut sind – wenn nicht sogar besser. Und die Zutaten hat jeder von uns in der Küche.

Sanftes Haferflocken-Peeling
2 EL Kernige Haferflocken
2 EL Milch
1 EL Zucker
Geht es noch einfacher? Die Zutaten miteinander vermengen, aufs Gesicht auftragen und mindestens eine Minute einmassieren. Mit warmem Wasser abwaschen. Jetzt ist die Haut super vorbereitet auf den nächsten Schritt.

Reinigende Hefe-Honig-Zimt-Maske
1/2 Päckchen Trockenhefe
1 EL warme Milch
1 TL Honig
1/2 TL Zimt
Zutaten vermischen und mit einem Pinsel auf das Gesicht auftragen. Ich lasse die Maske mindestens 30 Minuten einwirken. Diese Maske ist absolut fantastisch für meine Haut, die gleichzeitig trocken ist und zu Unreinheiten neigt. Honig und Milch spenden Feuchtigkeit, Hefe und Zimt wirken heilend.

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Damit mach ich unsere Version des Bircher Müslis. 

Abends eine halbe Schüssel Haferflocken, Rosinen und einen Teelöffel Zimt mit Milch knapp bedecken. Über Nacht in den Kühlschrank stellen. Morgens rühr ich noch einen Naturjoghurt unter. Obst, das gerade ungenutzt rumliegt, aufschneiden und dazugeben. Dünnflüssigen Honig (wahlweise Agavendicksaft oder Ahornsirup) nach Geschmack unterrühren. Walnüsse dazugeben. Ich geb immer noch einen Klacks Cashewmus obendrauf.

Die Kinder lieben es. Ich liebe es. Und das Müsli ist auch irgendwie Schönheit von innen, oder?

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PS: Liebe Anna aus München! Deine Karte ist angekommen. Ich kann dir gar nicht beschreiben, wie sehr ich vor Freude ausgeflippt bin. Tausend Dank für deine wunderbaren Worte. Du hast mich sehr sehr sehr ermutigt!!